Pernille er 31 år, 2-barnsmamma og brenner for å jobbe med mennesker.
Hun er utdannet sykepleier, men ønsket en litt annen retning og valgte å utdanne seg til Personlig Trener, via Akademiet for Personlig Trening.
Nå i høst har hun også startet på videreutdanning innen psykisk helsevern på Høgskolen Innlandet.
Pernille tilbyr veiledning og tilrettelegging (en til en eller i gruppe på 2-6) innenfor styrke- og utholdenhetstrening, kosthold, ren teknikkveiledning og gravid- og mammatrening.
Prisoversikt:
Enkelt-time PT 75 min kr 790,-
Pakkepris:
Pakkeløsninger vil komme i løpet av høsten 2023.
Merk: Den første timen inneholder kartlegging med samtale og evt noen tester.
Kontakt:
Telefon: 45423999
E-post: pernilleottestad@outlook.com
En hilsen fra Pernille:
“Som personlige trener er jeg opptatt av å møte hele deg som menneske derfor legger jeg stor vekt på både din psykiske og fysiske helse. Jeg ønsker å bli kjent med deg som person for å kunne tilrettelegge og individualisere din trening slik at du får best utbytte. Videre skal vi sammen legge til rette for å finne den gode følelsen og mestring på trening. Ikke nøl med å ta kontakt. Jeg er her for deg, og sammen kan vi flytte fjell”!
-Pernille 🙂