TRENING

Trening og Trivsel

Vi tilbyr utstyr for STYRKETRENING, UTHOLDENHETSTRENING og PT-TIMER i våre lokaler.

Aldersgrense for å trene alene er 15 år.  Fra fylte 13 år SKAL man trene sammen med foresatt. Alle mellom 13-15 år må også ha deltatt på «etter skoletid» kurs for å bli medlem. Foresatt har ansvar for sine barn til fylte 18 år.

STYRKE

Vi har stort utvalg av tredemøller, sykler, styrkeapparater, Redcord-slynger og en nyoppusset avdeling fra 2022 med frivekter. Vi har medlemskap for både enkeltpersoner, par og familie. 1 måned oppsigelse og ingen bindingstid.

Drop-in: må avtales på forhånd på helgedager eller før kl. 16 alle hverdager.

Priser står i egen fane under ”bli medlem”.

Styrke: 360,- mnd .

Par Styrke: 650,- mnd.

Familie inntil 5. stk. : 800,- mnd.

Familie inntil 6. stk. : 1000,- mnd. : Send mail for dette medlemsskapet.

Klippekort:

10 klipp: 800,

Student:

10 klipp: 700,-

5 klipp: 350,-

Send oss en mail om du ønsker å kjøpe klippekort.

Avslutte medlemskap?

Kontakt oss på post@renafysio.no

Vi har også et samarbeid med «Aktiv i Åmot», som tilbyr ulike former for gruppetrening. Les mer om de her.

TRENINGSKURS for deg mellom 13-15 år

Er du foresatt til en under 15 år som ønsker å begynne å trene på RFT? «Etter skoletid» er et gratis treningskurs i regi av RFT, som skal gjøre våre yngre medlemmer bedre rustet til å trene på treningssenter. For mer informasjon se link nedenfor! Besøk også vår Instagram/Facebook.

Neste kursrunde er høsten 2024. Kontakt oss på renafysiotrening@gmail.com for påmelding.

https://www.instagram.com/p/CxXyUXxtGIA/

PT-TIMER/ treningsveiledning

Ønsker du hjelp med trening?

Eline tilbyr personlig veiledet trening i våre lokaler.

Mer info og priser finner du ved å klikke på navnet.

Eline Trondsen Dahl